Workshop "Magischer Waldspaziergang"

Der nächste Workshop ist schon in Planung. Sobald es wieder möglich sein wird, mit mehr als zwei Haushalten zusammenzukommen, gibt es hier die neuen Termine.

In der Zwischenzeit hast du die Möglichkeit,

Einzeltrainings für die Entspannung im Grünen zu buchen.

 

Einmaliges Einzeltraining im Käfertaler Wald

Dauer 3 Stunden

 € 199,-

Das Einzeltraining im Vorteilspaket

Dauer 5×2 Stunden

 € 497,-

Die Natur schenkt uns Entspannung, Ruhe und Heilung. Im Wald sind wir alle Teil des großen Ganzen.

Wir spüren der Kraft, der Energie und der Verbundenheit nach mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und leichten Yogaübungen.

Unsere Sinne schärfen wir im Wald bewusst und effektiv. Wir erleben den Augenblick intensiv und fühlen das Leben in uns und um uns.

Wir erschaffen uns unser eigenes Kraftfeld, das uns beschützt und behütet und uns gleichzeitig Kraft und Zuversicht schenkt. 

 

Workshop “Der magische Waldspaziergang”

Ort: Käfertaler Wald Mannheim

Treffpunkt: Haltestelle “Käfertaler Wald” Mannheim, kostenfreie Parkplätze vorhanden

Preis pro Person: € 29,-

Nächster Termin: Nach Ansage

Mindestteilnehmer 4, maximal 10

 

Waldbaden Yoga Meditation in Mannheim

Im Wald atmen wir die heilende Luft und so sind alle Übungen, vor allem das Atmen, viel effektiver und heilender. Die Farbe Grün wirkt entspannend und ausgleichend auf unseren gesamten Organismus und unterstützt das Loslassen deiner Stressfaktoren.

  • Du bist genervt von deinem Alltag?
  • Du kannst abends nicht abschalten?
  • Du weißt oft nicht, wo dir der Kopf steht?
  • Du bist nicht fokussiert und dir fehlt die Klarheit?
  • Du bist von deinem stressigen Alltag überfordert?
  • Alle zerren an dir und du findest keine ruhige Minute?
  • Du hast die Nase voll von Beschränkungen, Hygieneregeln und merkst, dass du langsam verrückt wirst?
  • Du fühlst dich schwer, machtlos und bedrückt?
Loslassen Atmen Entspannen

Die Natur ist so wunderbar und perfekt geeignet, um Ruhe und Entspannung zu finden. Hier kannst du abschalten und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen. In der Ruhe findest du wieder Klarheit. Und Klarheit kann dir wieder Sinn schenken und damit Entspannung und Glück. Konzentriere dich auf dich selbst. Spüre dich. Nimm Kontakt zu deinem Herzen auf. Verbinde dich. Genieße es, Zeit für dich zu haben. Denn du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Kümmere dich erst um dich, dann kannst du dich perfekt um die anderen kümmern.

In der grünen Umgebung und der frischen Luft wird dein Stress gelindert und dein Immunsystem gestärkt. In dieser wunderbaren Naturkulisse des Waldes wirst du achtsamer und fokussierter in deiner Wahrnehmung. Mit tiefgehenden Meditationen kann ich deine Sinne schärfen und die Verbindung zum großen Ganzen herstellen. Fühle dich und erkenne, warum du hier bist.

Die Japaner haben den Wald schon lange als Therapie entdeckt. Sie nennen es “WALDBADEN”.

Atemübungen, Yoga, Meditation und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt der Entspannung im Grünen. Mitten im Käfertaler Wald in Mannheim genießt du die Fülle der Natur in ihrer ganzen Schönheit. Finde Entspannung, Lebensfreude, Gesundheit, Glück und Ruhe. Eröffne dir neue Sichtweisen und lerne achtsam die Schönheit der Welt um dich herum wahrzunehmen.

Entspannt und gestärkt, mit neuer Energie versorgt und gelassen, gehst du dann in deinen Alltag zurück.

Du bist es dir wert.

Erlebe dein Leben.

Es ist deine Zeit.

Du entscheidest, wie du sie nutzt.

Du bist die wichtigste Person in deinem Leben.

Deine Entspannung im Grünen - deine Auszeit in der Natur

Was wir machen:

  • Gehen
  • Atmen
  • Meditation
  • einfache Yogaübungen
  • Sinne aktivieren und schärfen
  • entspannen
  • Kraft tanken
  • die Auszeit mit allen Sinnen genießen
  • Achtsamkeit üben

Was wir nicht machen:

  • Survivaltraining
  • Insekten essen
  • Kräuter sammeln
  • eine Yogamatte unter Bäumen ausbreiten
  • querfeldein durch den Wald rennen

Die Verbindung zwischen dir und der Natur wird in der Entspannung im Grünen für dich spürbar. Wir sind alle Teil der Natur, nur haben wir uns durch unsere schnelle, hektische und technisierte Welt freiwillig abgegrenzt. Jetzt hast du eine Chance, wieder diese Verbindung herzustellen. Sie ist nicht verloren gegangen, sondern liegt noch in dir.

Buche deine persönliche Entspannung im Grünen.

Ort: Käfertaler Wald

Treffpunkt: Haltestelle “Käfertaler Wald”. Dort kannst du mit der Straßenbahn-Linie 4a oder dem Bus 55 anreisen, dein Fahrrad überdacht abstellen oder dein Auto kostenfrei parken.

Termine für dich allein oder für eine Gruppe nach individueller Vereinbarung. Auch in der kühlen Jahreszeit.

Dauer der Einzel- oder Gruppentrainings: 3 Stunden

Deine Investition: Für Einzelpersonen € 199,-

 

Für Gruppen von mindestens 5 und höchstens 10 Personen: € 49,- pro Person

(wegen Corona leider gerade nicht möglich!)

Besonders attraktiv ist mein geniales Paketangebot für Einzeltrainings.

 

5 x 2 Stunden Einzeltraining im Grünen € 497,-

Termine nach individueller Absprache.

Schreibe mir gern eine Mail für deinen persönlichen Termin.