Entspannung im Grünen

Der Wald ist noch grün. Aber der Herbst ist eindeutig da. Die ersten Blätter verfärben sich schon. Eine wunderschöne Zeit, wenn der Wald bunt wird. Also, nichts wie raus in die Natur und den Stress loslassen. Die Natur und der Wald sind der beste Ort für Erholung und Heilung. Hier spürst du dich und die Verbundenheit mit allem.

Waldbaden im Käfertaler Wald Mannheim

Entspannung im Grünen

Termine

Jetzt auch als Kennenlernworkshop in der Gruppe.

Waldbaden Yoga Meditation in Mannheim

 

Im Wald atmen wir die heilende Luft und so sind alle Übungen, vor allem das Atmen, viel effektiver und heilender. Die Farbe Grün wirkt entspannend und ausgleichend auf unseren gesamten Organismus und unterstützt das Loslassen deiner Stressfaktoren.

Du bist genervt von deinem Alltag?

Du kannst abends nicht abschalten?

Du weißt oft nicht, wo dir der Kopf steht?

Du bist von deinem stressigen Alltag überfordert?

Alle zerren an dir und du findest keine ruhige Minute?

Loslassen Atmen Entspannen

Die Natur ist so wunderbar und perfekt geeignet, um Ruhe und Entspannung zu finden. Hier kannst du abschalten und deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen. In der Ruhe findest du wieder Klarheit. Und Klarheit kann dir wieder Sinn schenken und damit Entspannung und Glück. Konzentriere dich auf dich selbst. Spüre dich. Nimm Kontakt zu deinem Herzen auf. Verbinde dich. Genieße es, die Hauptperson, die VIP, zu sein. Denn du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Kümmere dich erst um dich, dann kannst du dich perfekt um die anderen kümmern.

In der grünen Umgebung und der frischen Luft wird dein Stress gelindert und dein Immunsystem gestärkt. In dieser wunderbaren Naturkulisse des Waldes wirst du achtsamer und fokussierter in deiner Wahrnehmung. Mit tiefgehenden Meditationen kann ich deine Sinne schärfen und die Verbindung zum großen Ganzen herstellen. Fühle dich und erkenne, warum du hier bist.

Die Japaner haben den Wald schon lange als Therapie entdeckt. Sie nennen es „WALDBADEN“.

Atemübungen, Yoga, Meditation und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt der Entspannung im Grünen. Mitten im Käfertaler Wald in Mannheim genießt du die Fülle der Natur in Ihrer ganzen Schönheit. Finde Entspannung, Lebensfreude, Gesundheit, Glück und Ruhe. Eröffne dir neue Sichtweisen und lerne achtsam die Schönheit der Welt um dich herum wahrzunehmen.

Entspannt und gestärkt, mit neuer Energie versorgt und gelassen, gehst du dann in deinen Alltag zurück.

Du bist es dir wert.

Erlebe dein Leben.

Es ist deine Zeit.

Du entscheidest, wie du sie nutzt.

Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Du bist ein VIP.

 

VIP-Premium Programm

Buche deine VIP-Premium-Entspannung im Grünen

Wir starten morgens mit entspannten zwei Stunden Atemübungen, Meditationen und Bewegung in der Natur. Nach einer Mittagspause mit gesundem Essen (inklusive für dich) geht’s weiter in die nächsten zwei Stunden. Sanfte Bewegung, Atmen, Yoga und Übungen zu Achtsamkeit stehen nun im Mittelpunkt.

Buche deine persönliche Entspannung im Grünen. Ich stelle für dich deine Entspannungsübungen zusammen und bin an diesem Tag ausschließlich mit dir unterwegs.

Dauer: 5 Stunden

Deine Investition:

€ 447,-

Schreibe mir gern eine Mail für deinen individuellen Termin:

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Basic-Programm

Buche deine Basic Version deiner Entspannung im Grünen

Du möchtest ausprobieren, ob die Entspannung im Grünen etwas für dich ist? Du willst persönliche und individuelle Betreuung aber nicht missen? Du willst trotzdem die Hauptperson, die VIP sein? Dann buche doch die Basic Variante.

Wir treffen uns vormittags oder nachmittags, wie du es lieber möchtest. In den zwei Stunden stehen Atemübungen, sanftes Yoga und Achtsamkeitsmeditation im Fokus. Ich bin ausschließlich mit dir unterwegs und du bist die VIP, du stehst im Mittelpunkt.

Gönn dir deine Auszeit im Käfertaler Wald in Mannheim. Gönn dir Waldbaden, Yoga und Meditation. Gönn dir deine Entspannung im Grünen.

Dauer: 2 Stunden

Deine Investition:

€ 197,-

Schreibe mir gern eine Mail und vereinbare gleich deinen individuellen Termin:

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Gruppen-Workshop Waldbaden

Du hast Kolleginnen und Kollegen, Freundinnen, Bekannte oder Familie, die gerne alle zusammen die Entspannung im Grünen genießen möchten?

Ich biete nach individueller Terminvereinbarung auch Workshops für Gruppen an.

Wir treffen uns am Karlstern oder an der Endhaltestelle der 4a „Käfertaler Wald“. Von da gehts dann direkt in den Wald.

Am Ende des Workshops kommen wir auch wieder zum Ausgangspunkt zurück.

Sportliche Kleidung, bequeme Laufschuhe und etwas zu trinken solltet ihr dabei haben.

Basic-Gruppen-Programm

Inhalt:

  • Yoga
  • verschiedene Meditationsübungen
  • Atemübungen
  • Tipps für Entspannung

Dauer 2 Stunden

Kosten pro Person:

€ 49,-

Mindestteilnehmerzahl: 4

Höchstteilnehmerzahl: 10

Informiere dich jetzt!

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VIP-Gruppen-Programm

Inhalt:

  • Yoga
  • verschiedene Meditationsübungen
  • Atemübungen
  • Tipps für einen entspannten Alltag
  • Informationen über die Heilkraft des Waldes
  • Mittagsbüffet, inklusive Getränke

Dauer 6 Stunden inklusive Mittagsbüffet

Kosten pro Person:

€ 177,-

Mindestteilnehmerzahl: 4

Höchstteilnehmerzahl: 10

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