Darf ich mit gutem Gewissen Spaß haben während der Pandemie?
Letzte Woche habe ich mich gefragt, ob ich mich freuen und Spaß haben darf, wenn andere gerade sehr leiden. Egal ob unter der Krankheit Corona an sich oder an den wirtschaftlichen Folgen. Wie kann ich gut gelaunt sein, wenn andere Menschen Schmerzen oder Existenzangst haben? Es gibt einige Menschen, die meine positiven Posts und Artikel auf Social Media fragwürdig finden in einer Zeit, wo nichts lustig ist. Die bekannte Welt zerfällt. Den gewohnten Alltag gibt es nicht mehr. Und ich bin glücklich und zeige das auch noch?
Meine fünf Punkte für die Lebensfreudewelle
Ich habe fünf Punkte herausgearbeitet, warum es gerade jetzt das Beste ist, gut gelaunt zu sein. Und zwar ohne schlechtes Gewissen. Es ist eine Anleitung, um eine große Welle zu kreieren, eine Lebensfreudewelle.
Erstens: Inspiration und Unterstützung
Ich stellte mir die Frage: Kann ich den Menschen helfen und sie unterstützen, wenn ich schlecht gelaunt und traurig bin? Ich beantwortete mir diese Frage mit „Nein“. Da ich es als Berufung ansehe, andere zu unterstützen und zu inspirieren, wären schlechte Gefühle sogar kontraproduktiv.
Zweitens: Erfolg- und Motivationsmagnet
Wenn ich mich gut fühle, dann schaffe ich mehr Dinge, bin motivierter und erfolgreicher. Ich bin nicht so gelähmt, wie wenn ich mich schlecht fühle. Gute Laune hat auch noch einen Domino-Effekt zur Folge: Ich fühle mich besser, weil ich all die Dinge, die ich mir vorgenommen hatte, erfolgreich geschafft habe. Gute Gefühle potenzieren den Erfolg. Die Wirkung ist magnetisch. Je mehr Freude und Erfolg ich habe, desto mehr ziehe ich davon an.
Drittens: Das Lächeln weitertragen
Gute Laune ist ansteckend. Lachen, Lächeln, sich freuen, Spaß haben, all das wirkt enorm anziehend. Lächle einen Mitmenschen an und schau, was passiert. Dieser Mensch trägt dein Lächeln weiter zum nächsten. Irgendwann landet dieses Lächeln auch beim Arzt oder beim Pflegepersonal, die ihre Arbeit dann vielleicht leichter und konzentrierter erledigen oder beim Patienten, der vielleicht schneller gesund wird. Auch hier potenziert sich die gute Laune. Wenn also nur ein Mensch anfängt, gute Laune und ein Lächeln zu verteilen, dann wird es eine Welle werden. Eine Lebensfreudewelle.
Diese positive Welle hat viele Vorteile:
- Dinge laufen sehr viel leichter und reibungsloser, auch Maschinen und Computer
- Abläufe klappen besser
- Mehr Leistungsfähigkeit
- Mehr Widerstandsfähigkeit
- Gute Energie fördert Heilprozesse
- Weniger Stress
- Mehr Konzentration
Viertens: Erhöhe deine Schwingungsfrequenz
Jeder einzelne Mensch, der Freude empfindet, erhöht seine Energie und seine Schwingungsfrequenz. Damit ist man sensibler in der Wahrnehmung und körperlich gesünder. Ich stelle es mir als „Schutzschild“ oder als „Energiefeld“ um mich herum vor. Die Energie des Menschen ist einfach eine völlig andere, wenn er heult, traurig, zornig, ängstlich oder wütend ist, als wenn er fröhlich, glücklich und voller Leichtigkeit ist. Die Schwingungen vermehren und übertragen sich und eine Welle der Lebensfreude und des Glücks entsteht oder eben eine Welle der Depression. Was möchtest du kreieren? In welchem Feld möchtest du dich lieber bewegen? Du hast die Macht. Ich möchte lieber eine Lebensfreudewelle erschaffen, als eine Welle der Depression und Traurigkeit oder Wut. Stell dir nur mal vor, wie es sich anfühlt, von dieser Welle der Lebensfreude erfasst zu werden. Es durchdringen dich Gefühle der Gelassenheit, Leichtigkeit und des Glücks.
Das mit der Schwingung ist übrigens kein esoterischer Quatsch. Es ist Physik. Wir wissen, dass alles Energie ist, also auch wir und unsere Umwelt. Als Beispiel nenne ich gern ich die Farben, die wir mit unseren Augen wahrnehmen können. Jede Farbe hat ihre eigene Wellenlänge und in unserem Auge sitzen die Rezeptoren für genau diese Wellen.
Fünftens: Kreativität und Fantasie
Kann ich nicht mehr so leben und arbeiten wie bisher, dann braucht es Kreativität und Fantasie. Es gibt in diesem Leben jeden Tag eine Wolke der Möglichkeiten. Leider nutzen wir selten diese Wolke, sondern bleiben in unseren Gewohnheiten stecken. Öffne eine ganz neue Schublade. Jetzt während der Pandemie ist es die ideale Zeit dafür. Lass dich überraschen, wie vielfältig, ungewöhnlich und magisch das Leben sein kann. Dazu gehört Mut und Vertrauen.
Wenn ich gut gelaunt bin, dann habe ich weniger Stress und bin entspannter und gelassener. Habe ich weniger Stress, dann arbeiten die beiden Gehirnhälften gut zusammen. Wenn die Gehirnhälften gut zusammenarbeiten, dann kann ich kreativer sein.
Auswirkungen der Lebensfreudewelle
Und was ist jetzt mit den Menschen, die krank sind? Was ist mit dem bis zur Erschöpfung arbeitenden medizinischen Personal? Was ist mit den Selbstständigen, deren Existenz bedroht ist?
Die gute Energie der Lebensfreudewelle erfasst auch diese Personen. Vielleicht passiert es dann, dass der Arzt genau die richtige Dosis Medikamente findet, die Krankenschwester genau die passenden Worte der Ermutigung ausspricht, die Selbstständige von unerwarteter Seite Hilfe bekommt. Das kreative Potential kann viel besser ausgeschöpft und angezapft werden mit guter Laune. Positive Energien wirken manchmal „um die Ecke“, aber sie wirken. Wichtig ist es, achtsamer und offener für die Zeichen zu sein. Aber das wird man automatisch mit diesen guten „Vibes“.
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