Leben

Lebensfreudewelle

Darf ich mit gutem Gewissen Spaß haben während der Pandemie? Letzte Woche habe ich mich gefragt, ob ich mich freuen und Spaß haben darf, wenn andere gerade sehr leiden. Egal ob unter der Krankheit Corona an sich oder an den wirtschaftlichen Folgen. Wie kann ich gut gelaunt sein, wenn andere …

Lebensfreudewelle Weiterlesen »

Struktur im Chaos

Der Alltag verändert sich Meinen Tagesablauf und meinen gewohnten Alltag gibt es seit einer Woche nicht mehr. Das Theater hat geschlossen, es finden keine Proben oder Vorstellungen statt. Im Moment dürfen wir das Gebäude nicht mal betreten. Meine Tochter kann nicht mehr zur Schule, obwohl sie mitten in den Abiturvorbereitungen …

Struktur im Chaos Weiterlesen »

Auszeiten machen glücklich

Adventskalender 20. Dezember Auszeiten machen glücklich Ist es bei dir gerade hektisch? Bist du gestresst? Hast du keine Zeit für dich? Ich empfehle dir durchzuatmen, stehenzubleiben und eine kleine Auszeit zu nehmen. Erst recht, wenn du denkst, du könntest es dir nicht erlauben. Hörst du schon diese Stimme, die sagt: …

Auszeiten machen glücklich Weiterlesen »

Erfolg dank Morgenroutine

Adventskalender 17. Dezember Wie du mit einer Morgenroutine erfolgreich in den Tag startest     Warum kann eine Morgenroutine dich glücklich und erfolgreich machen? Du nimmst dir Zeit für dich und deine Gedanken Du fokussierst dich auf dein Ziel Du spürst dich Du nimmst dich und deinen Körper bewusster wahr …

Erfolg dank Morgenroutine Weiterlesen »

Dein Glücksimpuls

Adventskalender 9. Dezember Glücksimpuls Heute habe ich ein paar lebensverändernde Fragen für dich. Nimm dir Zeit, sie zu beantworten. Es ist dein Leben. Machst du gerne deine Arbeit? Liebst du, was du tust? Fühlst du dich bei der Arbeit beseelt und glücklich? Wenn du arbeitest, hast du dann viele Ideen …

Dein Glücksimpuls Weiterlesen »