Yoga

Erfolg dank Morgenroutine

Adventskalender 17. Dezember Wie du mit einer Morgenroutine erfolgreich in den Tag startest     Warum kann eine Morgenroutine dich glücklich und erfolgreich machen? Du nimmst dir Zeit für dich und deine Gedanken Du fokussierst dich auf dein Ziel Du spürst dich Du nimmst dich und deinen Körper bewusster wahr …

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Mein persönlicher Regenbogen

Adventskalender 12. Dezember Heute darfst du deinen persönlichen Regenbogen entstehen lassen. In meiner Übung „ Mein persönlicher Regenbogen“ kombiniere ich Yoga mit Visualisierung. Der Regenbogen ist für mich das Symbol der Vollkommenheit und der geballten Energie. Das weiße Licht besteht aus all diesen wunderbaren Farben und auch die Chakras sind …

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Das Erlebnis Waldbaden

Adventskalender 11. Dezember Buche dein VIP-Premium-Programm Waldbaden Du kannst mit diesem VIP-Programm ganze 5 Stunden mit mir die Natur und den Wald erleben. Ganz individuell gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Was brauchst du jetzt gerade? Was tut dir gut?     Wir starten morgens mit entspannten zwei Stunden …

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Entspann dich im Grünen

Adventskalender 7. Dezember Entspannung im Grünen Wir treffen uns vormittags oder nachmittags, wie du es lieber möchtest. In den zwei Stunden Entspannung im Grünen stehen Atemübungen, sanftes Yoga und Achtsamkeitsmeditation im Fokus. Ich bin ausschließlich mit dir unterwegs und du bist die VIP, du stehst im Mittelpunkt. Gönn dir deine …

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