Workshop Waldbaden

Workshop Waldbaden im Käfertaler Wald Mannheim

Du möchtest eine kleine entspannte Auszeit in deinem Alltag erleben? Vollkommen entspannen? Den Stress loslassen?

Du hast schon mal was von „Waldbaden“ gehört oder gelesen und möchtest das jetzt kennenlernen und ausprobieren?

 

Foto Copyright: ©Jörg Sänger/ Territory CTR GmbH

Die Japaner machen es schon seit Jahren: Waldbaden.

Eintauchen in die grüne Welt. Durchatmen. Entspannen. Ruhe genießen.

Die Umgebung des Waldes kann durch das Grün und die ruhige Umgebung der Natur den Stress reduzieren. Die Luft, die wir dort einatmen, ist angereichert mit sogenannten Terpenen, die heilend auf unseren Organismus wirken können. Terpene sind die ätherischen Öle, die die Bäume abgeben, vornehmlich um zu kommunizieren. Und das ist das Fantastische. Der Wald ist mehr als Pflanzen und Grün. Der Wald ist ein lebendes System. Und wir Menschen sind genauso Teil der Natur wie die Pflanzen. Beim Waldbaden stellen wir diese Verbindung zum Netz des Lebens wieder her. Du kannst dich wieder spüren und  den großen Zusammenhang erleben.

Was wir machen:

  • Atemübungen
  • Meditation
  • Aktivierung der Chakras
  • Yoga
  • Achtsamkeitsübungen

Was wir nicht machen:

  • durchs Unterholz laufen
  • Survivaltraining
  • Insekten essen
  • Kräuter sammeln
  • die Yogamatte auf dem Waldboden ausbreiten, wir brauchen überhaupt keine Yogamatte
  • einsame Gegenden erkunden

Bitte mitbringen:

  • wetterangepasste Kleidung
  • robuste Schuhe
  • Sonnenschutzmittel (wenn heiß und sonnig)
  • Mücken- und Zeckenschutzspray
  • Wasser/Tee und kleiner Snack

Es wird im Jahr 2020 wieder neue Workshop-Termine geben.

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Ort: Käfertaler Wald Mannheim

Treffpunkt: Endhaltestelle „Käfertaler Wald“. Haltestellen für die Busse 53 und 55 und Straßenbahnlinie 4a. Auch kostenfreie Parkplätze sind dort vorhanden.

Dauer: 2 Stunden

 

Deine Investition für dein Kurz-Retreat mit Ruhe, Entspannung und heilender Umgebung:

€ 49,-

 

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Schreib mir eine Mail oder ruf mich an, wenn du dabei sein willst.

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